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Ernährung


Viele Köche… haben Spaß!

Für Kinder ist die Küche ein spannender Ort. Es ist wichtig, dass man Kinder frühzeitig mit Lebensmitteln und dem Kochen vertraut macht. Wer das tut, beeinflusst das lebenslange Essverhalten seines Kindes. Zudem finden sich ein paar gesunde und schnelle Rezeptideen zum Mitmachen für die ganze Familie und zehn Regeln für eine gesunde Ernährung.

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Gut und gesund essen – ganz ohne Fleisch

Heutzutage ernähren sich immer mehr Familien vegetarisch. Kinder kann man mit schmackhaften Rezeptideen auf die fleischlose Kost umgewöhnen. Aber was sollte man alles bei der vegetarischen Ernährung beachten? Kann man Kinder dauerhaft fleischlos ernähren? Die wissenswerten Infos zu verschiedenen Nährstoffen zeigen auf, was in ihnen enthalten ist.

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55 Tipps rund ums Grillen

Mit der Familie zu grillen, das gehört im Frühjahr und Sommer zu den kulinarischen Höhepunkten – wenn man es richtig macht. Wer ein Grillpicknick plant, muss gut vorbereitet sein: Mit Grillrezepten. Wer die folgenden Tipps beherzigt, kann sich beruhigt auf einen entspannten und vor allem leckeren Grillabend freuen.

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